Verfolgen Sie alles

Wenn wir das breiteste verfügbare Angebot an ganztägigen Gesundheitsüberwachungsfunktionen sagen, meinen wir das auch so.

Die Body Battery-Energieüberwachung misst das Energieniveau Ihres Körpers, sodass Sie die besten Zeiten für Aktivität und Ruhe finden können.

Der Pulsox-Sensor misst die Sauerstoffsättigung Ihres Blutes während des Tages und während Sie schlafen, um zu sehen, wie gut Ihr Körper Sauerstoff aufnimmt.

Mit der Menstruationszyklusverfolgung in der Garmin Connect™ App können Sie Ihren Zyklus verfolgen, körperliche und emotionale Symptome protokollieren und sich über Training und Ernährung in jeder Phase Ihres Zyklus informieren. Erhalten Sie Benachrichtigungen und mehr auf Ihrer Uhr, indem Sie die Connect IQ™-App herunterladen.

Hydratation Tracking ermöglicht es Ihnen, Ihre tägliche Wasseraufnahme zu protokollieren, um Ihnen zu helfen, hydratisiert zu bleiben.

Atmungs-Tracking zeichnet auf, wie Sie den ganzen Tag über atmen, während des Schlafs und während der Atemarbeit und Yoga-Aktivitäten.

Die fortschrittliche Schlafüberwachung unterteilt Ihre Nacht in leichte, tiefe und REM-Schlafphasen, um Ihnen ein vollständiges Bild davon zu geben, wie Sie schlafen.

Das Stress-Tracking kann erkennen, ob Sie einen ruhigen, ausgeglichenen oder stressigen Tag haben. Entspannungserinnerungen werden Sie sogar zu einer kurzen Atemaktivität auffordern.

Die Herzfrequenzmessung am Handgelenk misst ständig deine Herzfrequenz und warnt dich, wenn sie hoch bleibt, während du in Ruhe bist. Es hilft auch einzuschätzen, wie hart Sie während der Aktivitäten arbeiten.

Für den täglichen Gebrauch gemacht

Von austauschbaren Armbändern bis hin zu strapazierfähigem Corning® Gorilla® Glass 3 – diese Smartwatch wurde entwickelt, um rund um die Uhr getragen zu werden. Lassen Sie es an, wenn Sie auf das Wasser treffen, da es bis 5 ATM wasserdicht ist. Das immer eingeschaltete, bei Sonneneinstrahlung lesbare Garmin Chroma Display™ macht es bei allen Lichtverhältnissen gut ablesbar. Fügen Sie die Akkulaufzeit von bis zu 7 Tagen im Smartwatch-Modus und bis zu 5 Stunden im GPS-Modus mit Musik hinzu, und Sie haben eine Uhr, die Sie nie mehr ausziehen möchten.

Animiertes Training an Ihrem Handgelenk

Nie mehr nach Videos oder Trainern für Trainingsdemonstrationen suchen. Diese Uhr bietet leicht verständliche, animierte Cardio-, Kraft-, Yoga- und Pilates-Workouts, die Sie auf dem Bildschirm der Uhr anzeigen können. Wählen Sie aus vorinstallierten animierten Workouts oder laden Sie weitere von Garmin Connect herunter.

Alle Aktivitäten, die Sie lieben

Mit mehr als 20 vorinstallierten GPS- und Indoor-Aktivitätsprofilen – darunter Gehen, Laufen, Radfahren, Schwimmen im Pool, Golf und mehr – kann diese Uhr Ihnen helfen, alle Ihre Bewegungen zu verfolgen. Sie können sogar benutzerdefinierte Workouts in der Garmin Connect App erstellen.

Hol erstmal Luft

Diese Uhr bietet eine Vielzahl von strukturierten Atemübungen. Wenn Sie sich entspannen oder konzentrieren möchten, können Sie mit einer Atemaktivität beginnen, und diese Uhr zeichnet Ihren Stress und Ihre Atmung auf, damit Sie besser verstehen, wie Sie atmen.

Intelligente Benachrichtigung

Erhalten Sie E-Mails, SMS und Benachrichtigungen direkt auf Ihrer Uhr, wenn sie mit einem kompatiblen Smartphone gekoppelt ist. Sie können sogar auf Textnachrichten antworten, wenn Sie ein Android™-Telefon haben.

Musik

Laden Sie ganz einfach Songs auf Ihre Uhr herunter, einschließlich Wiedergabelisten von Ihrem Spotify-, Deezer- oder Amazon Music-Konto (möglicherweise ist ein Abonnement erforderlich). Stellen Sie eine Verbindung mit drahtlosen Kopfhörern (separat erhältlich) her, um Musik ohne Telefon zu hören.

Sicherheits- und Tracking-Funktionen

Während Ihre Uhr und Ihr Telefon gekoppelt sind, kann Ihr Standort bei Bedarf entweder manuell oder – bei Outdoor-Aktivitäten – automatisch mit integrierter Ereigniserkennung3 an Ihre Kontakte gesendet werden.

Garmin Pay™-Dienst

Gehen Sie mit der kontaktlosen Zahlungslösung Garmin Pay4 bei teilnehmenden Anbietern durch die Warteschlangen an der Kasse.

Verbinden Sie den IQ Store

Verleihen Sie Ihrer Uhr Persönlichkeit, indem Sie Apps, Widgets, Zifferblätter und mehr herunterladen. Es ist einfach und – noch besser – kostenlos.

Garmin-Coach

Holen Sie sich kostenlos einen persönlichen Lauftrainer an Ihr Handgelenk, der Sie beim Training für Ihren nächsten 5-km-, 10-km- oder Halbmarathon unterstützt.

Spezifikationen

Allgemein

Linsenmaterial Corning® Gorilla® Glass 3

Lünettenmaterial Edelstahl

Gehäusematerial Faserverstärktes Polymer mit hinterer Abdeckung aus Polymer

Schnellspannbänder ja (18 mm, Industriestandard)

Bandmaterial Silikon

Physische Größe 40 x 40 x 12,7 mm

Passend für Handgelenke mit einem Umfang von 110-175 mm

Touch-Screen

Displaygröße 1,1" (27,9 mm) Durchmesser

Bildschirmauflösung 218 x 218 Pixel

Anzeigetyp Im Sonnenlicht sichtbares, transflektives Memory-in-Pixel (MIP)

Gewicht 40,0 g

Akkulaufzeit Smartwatch-Modus: Bis zu 7 Tage

GPS-Modus mit Musik: Bis zu 5 Stunden

Wassereinstufung Schwimmen, 5 ATM

Farbdisplay

Speicher/Verlauf 7 zeitgesteuerte Aktivitäten, 14 Tage Aktivitäts-Tracking-Daten

Uhrfunktionen

Zeit Datum

GPS-Zeitsynchronisation

Automatische Sommerzeit

Wecker

Timer

Stoppuhr

Sonnenaufgangs-/Sonnenuntergangszeiten

Sensoren

GPS

GLONASS

Galilei

Garmin Elevate™ Herzfrequenzmesser für das Handgelenk

Barometrischer Höhenmesser

Kompass

Gyroskop

Beschleunigungsmesser

Thermometer

Pulsox

Tägliche intelligente Funktionen

Connect IQ™ (herunterladbare Zifferblätter, Datenfelder, Widgets und Apps)

Intelligente Benachrichtigung

SMS-Antwort/Anruf ablehnen mit Text (nur Android™)

Konnektivität Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®

Kalender

Wetter

Steuert Smartphone-Musik

Spielt und steuert Musik

Musikspeicher Bis zu 500 Songs

Finde mein Handy

Finde meine Uhr

Smartphone-Kompatibilität iPhone®, Android™

Kompatibel mit Garmin Connect™ Mobile

GarminPay™

Sicherheits- und Tracking-Funktionen

Vorfallerkennung bei ausgewählten Aktivitäten

Hilfe

LiveTrack

Aktivitätsverfolgungsfunktionen

Schrittzähler

Bewegungsleiste (wird nach einer gewissen Zeit der Inaktivität auf dem Gerät angezeigt; gehen Sie ein paar Minuten, um sie zurückzusetzen)

Automatisches Ziel (lernt Ihr Aktivitätsniveau und weist ein tägliches Schrittziel zu)

Schlafüberwachung (überwacht den Gesamtschlaf und Phasen der Bewegung oder des erholsamen Schlafs)

Kalorien verbrannt

Etagen geklettert

Zurückgelegte Entfernung

Intensität Minuten

TrueUp™

Bewegen Sie IQ™

Fitnessalter Ja (in App)

Body Battery™ Energiemonitor

Ganztägiges Stress-Tracking

Fitnessgeräte/Fitnessraum

Verfügbare Fitness-Aktivitätsprofile Kraft-, Cardio- und Ellipsentraining, Treppensteigen, Bodenklettern, Indoor-Rudern, Yoga, Pilates und Atemarbeit

Cardio-Training

Krafttraining

Yoga-Training

Pilates-Training

Trainingsanimationen auf dem Bildschirm

Automatische Wiederholungszählung

Training, Planung und Analyse mit GPS-Geschwindigkeit und Distanz

Anpassbare(r) Bildschirm(e)

Anpassbare Aktivitätsprofile

Auto Pause®

Fortgeschrittene Trainingseinheiten

Herunterladbare Trainingspläne

AutoLap®

Manuelle Runde

VO2max

Berührungs- und/oder Tastensperre

Auto Scroll

Aktivitätsverlauf auf der Uhr

Physio TrueUp

Herzfrequenzfunktionen

HR-Zonen

HR-Benachrichtigungen

HF-Kalorien

% HF max

HF-Übertragung (sendet HF-Daten über ANT+™ an gekoppelte Geräte)

Atemfrequenz (während des Trainings) Nur Yoga und Atemarbeit

Atemfrequenz (ganztägig und im Schlaf)

Lauffunktionen

Verfügbare Laufprofile Laufen, Laufen auf der Indoor-Bahn, Laufen auf dem Laufband

GPS-basierte Distanz, Zeit und Pace

Führen Sie Trainingseinheiten durch

Foot-Pod-fähig

Golffunktionen

Birdie zu F/M/B (Entfernung zum vorderen, mittleren und hinteren Grün)

Birdie zu Layups/Doglegs

Misst die Schlagweite (berechnet die exakte Entfernung für Schläge von überall auf dem Platz) Automatisch

Digitale Scorekarte

Statistik-Tracking (Schläge, Putts pro Runde, getroffene Grüns und Fairways)

Garmin AutoShot™

Grüne Ansicht mit manueller Stiftposition

Gefahren und Kursziele

PinPointer

Runder Timer/Kilometerzähler

Kompatibel mit automatischer Schlägerverfolgung (Zubehör erforderlich)

Erholungsfunktionen im Freien

Verfügbare Outdoor-Freizeitprofile Skifahren, Snowboarden, Langlauf, Stand Up Paddleboarding, Rudern

Zurück zum Start

Gesamtauf-/-abstieg

Fahrradfunktionen

Verfügbare Fahrradprofile Radfahren, Indoor-Radfahren

Zeit-/Entfernungswarnungen (löst einen Alarm aus, wenn Sie das Ziel erreichen)

Kompatibel mit Varia™-Radar (nach hinten gerichtetes Radar)

Kompatibel mit Varia™-Leuchten

Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensorunterstützung (mit Sensor)

Schwimmfunktionen

Verfügbare Schwimmprofile Pool-Schwimmen

Pool-Schwimmmetriken (Längen, Distanz, Tempo, Schlagzahl/-rate, Schwimmeffizienz (SWOLF), Kalorien)

Schwimmstilerkennung (Freistil, Rückenschwimmen, Brustschwimmen, Schmetterling) (nur Poolschwimmen)

Einfacher Ruhetimer (ab 0)

Zeit- und Entfernungswarnungen

Unterwasser-Herzfrequenzmessung am Handgelenk

In der Box

vívoactive® 4s

Lade-/Datenkabel

Dokumentation